질문
여러분은 어떤 다이어리를 사용하시나요? 추천좀해주세요!
저는 안 써본 다이어리가 없을 정도예요.
프랭클린 플래너, PDS, 3P 바인더, 노션 템플릿, 굿노트 템플릿, 구글 스프레드시트까지 정말 별의별 다이어리를 다 써봤습니다.
그런데 항상 휙휙 쓰다가 금방 바꾸고, 또 쓰다가 바꾸고...
모든 칸을 다 채워야 한다는 부담 때문이었던 것 같아요. 완벽주의 같지도 않은 이상한 완벽주의랄까요.
지금은 불렛 저널을 사용하고 있는데, 이것도 한 달 정도 쓰다가 또 불렛 저널 형식과 비슷한 다이어리를 새로 사서 쓰고 있어요. 그런데 또 뭔가 마음에 안 들어요... 휴…
최근엔 수하님 전자책을 읽고 데일리 기록에 접목해보려 했는데, 갑자기 뇌가 ‘띵’ 하고 정지되어 버리네요.
여러분은 어떤 다이어리를 사용하시나요?
효과적으로 쓰는 팁이 있다면 꼭 공유해 주세요!
여전사
46P / 50P (92.0 %)
- 여러분은 어떤 다이어리를 사용하시나요? 추천좀해주세요!
188 일전
- 성인ADHD 대처기술서 책 추천해요
193 일전
- ADHD 대표적 특성 충동성으로 인한, 보상심리가 아예없어요..
193 일전
- 가입했습니다.
193 일전
댓글 8
완벽주의 같지도 않은 이상한 완벽주의.. 넘 공감되네요 ㅜㅠ ㅋㅋㅋ
저는 다이어리를 일주일 단위로 사용한 게 효과가 좋았어요.
그러면 일주일만 해도 한 권 끝냈다! 라는 성공 경험이 생기더라구요
혹시 이번 주 망쳐도 다음 주 새 노트 시작이구요!
가지고 계신 노트에서 일주일 분량만 찢어서 a5파일에 들고 다녀보세요.
그리고 과거를 위한 회고용 X, 미래를 위한 계획용 X, 현재 내가 무엇을 하고 있는지 까먹지 않기 위한 집중용 ㅇ
이렇게 하니까 쬐~끔 더 현실적인 계획을 짜게 되더라구요!
저는 다이어리를 일주일 단위로 사용한 게 효과가 좋았어요.
그러면 일주일만 해도 한 권 끝냈다! 라는 성공 경험이 생기더라구요
혹시 이번 주 망쳐도 다음 주 새 노트 시작이구요!
가지고 계신 노트에서 일주일 분량만 찢어서 a5파일에 들고 다녀보세요.
그리고 과거를 위한 회고용 X, 미래를 위한 계획용 X, 현재 내가 무엇을 하고 있는지 까먹지 않기 위한 집중용 ㅇ
이렇게 하니까 쬐~끔 더 현실적인 계획을 짜게 되더라구요!
저는 3개월짜리 다이어리써요 ㅎ.ㅎ 감정일기용으로
일정관리는 열매책 포함 이것저것 다써보다가
요즘엔 ChatGPT랑 Notion 활용해서 하루에 계획표와 체크리스트 만들고 있네요. 우선 순이나 정리를 ChatGPT가 도와줘서 제가 아무 말이나 한 것들을 정리해서 깔끔하게 이거 이거 해라. 라는 식으로 리스트를 만드니까 능률도 좀 올라가고 불안감이 좀 줄어 들더라구요.
일정관리는 열매책 포함 이것저것 다써보다가
요즘엔 ChatGPT랑 Notion 활용해서 하루에 계획표와 체크리스트 만들고 있네요. 우선 순이나 정리를 ChatGPT가 도와줘서 제가 아무 말이나 한 것들을 정리해서 깔끔하게 이거 이거 해라. 라는 식으로 리스트를 만드니까 능률도 좀 올라가고 불안감이 좀 줄어 들더라구요.
고민·질문
번호
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조회수
662
질문
계획대로 하루를 사는게 어렵고 뭐든 충동적으로 선택하고 행동해서 일상이 정리가 되질 않아요
+1
nanalove
2025.07.07
조회 801
nanalove
2025.07.07
801