질문
기록 관련
ADHD 진단을 받진 않았지만 일상 속 빈번한 충동성과 시간관리 관련해 손해를 볼 정도로 영향을 받아 ADHD를 의심중입니다…!
우선 제 삶이나 행동들을 좀 더 파악해보고자 기록을 하고 싶은데
일상 기록 방법이나 꿀팁 등 궁금합니다!!
+추가로 검사 관련 질문도 있는데 풀배터리 검사는 필수 여부가 궁금합니다! 상담이나 이외의 다른 비교적 저렴한 검사들 만으로도 정확한 진단이 가능한가요?!
학생이라 검사비용이 부담되어 질문드립니다!
DK
29P / 30P (96.7 %)
댓글 3
풀배터리는 비싸서 필수는 아니더라구요!
제가 자료실에 올린 시간관리 자료 받아보시구
조만간 체계적으로 알려드릴수 있는 방법생각중입니다!
일단 중요한건 에디들은 여기저기 적으면 잃어버려서 한곳에 다 적는게 좋아요!
제가 자료실에 올린 시간관리 자료 받아보시구
조만간 체계적으로 알려드릴수 있는 방법생각중입니다!
일단 중요한건 에디들은 여기저기 적으면 잃어버려서 한곳에 다 적는게 좋아요!
저는 엑셀에 루틴 정리해서 프린트하고 투두리스트에서 지워나가는식으로 하는데 시간관리 자료 사용해보고 싶습니다. 알려주시면 감사하겠습니다!
고민·질문
번호
제목
작성자
날짜
조회수
662
질문
계획대로 하루를 사는게 어렵고 뭐든 충동적으로 선택하고 행동해서 일상이 정리가 되질 않아요
+1
nanalove
2025.07.07
조회 801
nanalove
2025.07.07
801