에디붐은온다
고민·질문
질문

다들 시간관리, 할일관리, 단기기억 어떻게 관리하시나요

짱짱
2025.10.30 추천 0 조회수 1096 댓글 2

워킹맘이라 집안일, 직장일 병행하면서 할일을 제대로 해내는게 너무 어렵고 힘드네요.

정돈 된 삶을 살고파요 ㅜㅜ

꿀팁 좀 공유해주세요

짱짱
보유 포인트 : 30P
30P / 50P (60.0 %)

댓글 2


ADHD의 핵심은 한곳에 모든 것을 다 적어두는거같아요! 시간관리법 전자책 다운받아보셨나요?!
워킹맘들은 정말 멀티태스킹을 해야하고 내 마음대로 내 시간을 쓸수 없으니 정말 힘들거 같아요.

워킹맘일수록 불확실성에 대응하는 스킬이 가장 중요한데.... 곧 칼럼으로 써보겠습니다.
2025.11.03
답글 추천 0

저는
ticktick이라는 앱으로 관리 중입니다.
2025.11.11
답글 추천 0

고민·질문

성인 ADHD 동지들에게 궁금한 점과 고민상담을 자유롭게 나눠주세요
전체 질문 고민
질문 시간약속 지키기 힘듦
+2
마멜
2025.07.09 조회 949
질문 ADHD일까요
+2
눈빛애교어피치
2025.07.09 조회 757
질문 현실감이 없어요
+3
바닐라라
2025.07.08 조회 656
질문 기록 관련
+3
DK
2025.07.08 조회 803
질문 틱장애
젤리
2025.07.07 조회 908
질문 데드라인 맞추기가 너무 어려워요
+3
스모킹햄스터
2025.07.07 조회 838
질문 콘서타 두근거림
+3
포키
2025.07.06 조회 867
3 4 5 6 7