라이프마스터리 4주차 후기

 1. 에디붐 4주차 후기

• 처음에는 일상 관리로 인해 자신감도 많이 없고, 회사 지각도 잦고, 물건 잃어버리는 빈도도 높았는데 지금은 현저히 줄었습니다!
• 저는 그 이유가 데일리페이지 쓰면서 시간 관리, 일정 관리, 준비물 챙기기 등이 쓰면서 머리에 남고 지키면서 머리에 남고 회고하면서 머리에 남는 등 반복적으로 연습하고 시뮬레이션 해서 가능했다고 생각합니다~ 물론 여전히 물건 잃어버리고, 옷 n번 갈아입다가 지각도 하고, 출근 시 물건도 놓치고 합니다..ㅎㅎ
• 저는 특히 회고가 도움이 되었는데요. 제가 회피성향이 매우 심해서 실수하면 자책만 하고, 정확히 왜 그런 일이 발생했는지 스스로 돌아보는 걸 힘들어했거든요.(뭘 어떻게 반성하고 고쳐나가야 하는지도 모르겠고, 실수를 직면하기 싫으니 회고 하기 싫고요.) 하지만 수하님 매주 강의를 통해서 뼈 맞는 이야기를 많이 듣고, 회고도 실천 유무만 체크하는 게 아니라, 실천 못했으면 그 이유와 해결방안까지 생각하고 쓰는 연습을 하다보니, 일상속에서 미뤄두고 싶은 일들도 회고할 때처럼 피하지 않고 직면하는 빈도가 좀 더 높아졌습니다.
• 데일리페이지, 위클리 페이지만 꾸준히 써도 최소한의 일상은 지킬 수 있겠단 생각이 들어요. 일상을 탈 없이 보내는 게 저는 사실 가장 어려운 일이면서, 기본이라고 생각해요^^; 그게 되어야 다른 일도 할텐데 일상이 무너지니 다른 것을 도전하는 것도 주저가 되었거든요.

2. 남은 2025년 다짐과 목표

• 후속 팀에서 꾸준히 인증하면서, 데일리페이지 일상 유지에서 더 나아가 실제 목표를 세우고 달성하는 데 까지 가보기. (미뤄왔던 것들 하나하나 도전)
• 면허 따기
• 운동 습관 만들기

3. 내자신에게 칭찬 하기

• 라이프마스터리 신청 자체도 엄청 주저했는데, 한 달 동안 인증한 나 자신 칭찬해
• 팀장 자원한 나 칭찬해 (팀장해서 참여율에 더 도움이 되었다)
• 과제 잘 마무리해서 후속 작업 들어간 나 칭찬해