게을렀던 제가 1년을 채울 수 있던 이유

어느덧 라이프마스터리 1년차가 된 고인물(?) 양파입니다.

저는 늘 계획만 세우고 제대로 지키지 못하는 사람이었던 것 같아요.

알람은 세 번씩 울려도 겨우 일어나고, 예쁘게 꾸며놓은 플래너는 며칠 지나면 빈칸으로 가득했죠. 매번 실패를 반복하면서 ‘나는 왜 이렇게 의지가 약할까’라는 자책을 놓지 못했어요.

ADHD진단을 받고나서 더 이상 이렇게 살 수 없다고 생각해서 열심히 네이버에서 서치를 했고 그러다 라이프마스터리를 만나게 되었어요. 

사실 처음엔 큰 기대는 없었어요. 내가 얼마나 많이 극복하려고 발악을 했었는데, 이제 와서 뭐가 바뀔까하는 생각때문에요.

하지만 프로그램을 따라가면서 알게 된 건, 제가 게으른 게 아니라 단순히 ‘패턴을 만드는 방법을 몰랐던 것’이라는 사실이었어요.

라이프마스터리에서 배운 건 거창한 전략이 아니고 정말 간단한 행동뿐이였어요. 근데 머리로는 쉽다고 생각했지만 실천으로 옮기려니 힘들더라구요. 매일 꾸준히 실천하려니 컨디션에 따라, 기분에 따라… 

정말 별별 이유로 꾸준히 하기 힘들었지만 수하님의 지도에 따라가다보니 어느덧 1년이 되었어요.

이제는 단순한 루틴들로 하루를 안정적으로 시작할 수가 있어요. 작은 행동이 쌓여 큰 차이를 만든다는 걸 직접 경험할 수 있었죠.

무엇보다도, 팀원들과 함께 피드백을 주고받으며 꾸준함을 유지할 수 있었어요. 혼자였다면 포기했을 순간에도, 함께라는 힘 덕분에 이어갈 수 있었어요.

지금 저는 더 이상 “의지가 부족한 사람”이라고 스스로를 규정하지 않아요. 

저는 이제 회복탄력성도 자랐어요. 며칠 루틴을 놓치더라도 다시 돌아올 수 있다는 걸 알게 되었거든요. 

예전 같았으면 ‘역시 나는 안 돼’ 하고 포기했을 텐데, 지금은 잠깐 흔들려도 다시 시작할 수 있다는 자신감이 생겼어요.

라이프마스터리를 통해 제가 배운 건 분명합니다. 성장은 멀리 있는 게 아니라, 하루하루 작은 루틴 속에 숨어 있다는 것을 뼈저리게 배웠어요.