질문
adhd 플래너
혹시 다들 어떤 툴 쓰시는지 여쭤보아도 될까요? 엑셀도 써보고 수기로도 써보고 온갖 플래닝 방식은 다 써봤는데 맞는 게 없네여… 지속하는 게 없어요… ㅋㅋ큐 ㅠ
웰빙
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댓글 6
저도 지속하는 게 없는데 한 2-3개월 쓰다 다른 걸로 옮겨가는 것 정도는 그냥 adhd의 특성이라고 생각하고 받아들이려구요
고민·질문
번호
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질문
계획대로 하루를 사는게 어렵고 뭐든 충동적으로 선택하고 행동해서 일상이 정리가 되질 않아요
+1
nanalove
2025.07.07
조회 816
nanalove
2025.07.07
816