지식칼럼
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교통사고 이후 갑자기 무너진 집중력… ADHD가 아니라 신경계의 SOS였어요
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suha
조회수 415 댓글 1
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2025.12.04
안녕하세요, 성인 ADHD 진단 6년차 수하입니다.오늘은… 정말 솔직한 제 얘기 좀 해볼게요.요 며칠 동안 제가 겪은 “ADHD인지, 아닌지 분간도 안 되는 혼란과 고통” 그리고결...
나는 왜 늘 다르게 느껴질까? — ADHD의 정체성 피로 해부하기
오늘도 갓생🔥
조회수 597 추천 0
2025.11.09
1분 미리보기-ADHD는 ‘다름’을 성격 결함으로 내면화하며 자기정체성 피로감이 누적됨-뇌의 집행기능 차이는 ‘능력 부족’이 아니라 ‘인지처리 스타일의 다양성’-자기서사...
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내 의지 대신 환경이 나를 움직이게 하라 — ADHD 환경설계 전략
오늘도 갓생🔥
조회수 1601 추천 0
2025.10.29
오늘은 여러분에게 정말로 제가 배운 꿀팁들에 대해 공유하고 싶어서 아침부터 글을 작성하고 있는데요! 예전의 저는 아침마다 늘 전쟁을 치렀어요. 아침마다 전쟁하시...
ADHD는 왜 ‘시작’보다 ‘유지’가 어려운가
오늘도 갓생🔥
조회수 1390 추천 0
2025.10.27
1분 미리보기ADHD는 실행기능(working memory, cognitive control) 유지가 어려운 뇌 구조집중력보다 중요한 건 ‘행동 지속을 돕는 피드백 루프...
