ADHD들에게 끌어당김이 안되는 이유

저도 끌어당김의 법칙, 시크릿 이런책을 어릴때 보고 유튜브 영상으로도 봤었는데요!

ADHD들 다들 끌당 책이나 영상 보는거 좋아하시더라구요.

근데.. 다들 잘 안되시죠?

저는 끌어당김의 법칙이 기적처럼 된적이 어릴때 몇번 있었어요.

예를들면 저는 공기업 시험 준비할때 서울에서 일하고 싶었어요.

저희 회사는 90%가 지방에서 일하고, 또 5년동안 서울 직원을 안뽑았었어요.

근데 공부하면서 맨날 서울본부에서 일하는 상상하니까…회사에서 5년만에 서울을 뽑고 시험도 2등해서 서울에서 일하게 됐어요.

당시에 3주만에 공기업 붙은것도 기적이죠. 

아무것도 안하면서 상상만 한게 아니라

3주동안 매일 도서관가서 공부했기 때문에 기적처럼 끌어당김이 된거라 생각합니다.

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하지만 ADHD를 극복하기 전까지 대부분 끌어당김은 되지 않았습니다.

그러나… ADHD를 극복하고 꾸준히 실천하게 되면서

원하는게 다 끌어당김 되고 있습니다.

ADHD인데 끌어당김이 안된다면 ADHD특인 생각, 계획만하고 상상만하고 실행하지 않고, 과거 후회 미래 걱정(or 지나친 낙관)만 하는 것 때문입니다.
그리고 이것저것 하고 싶은게 많고, 원하는게 이리저리 바뀌는거…

(시크릿 책에서도 배달을 시켰으면 그게 올때까지는 기다리라고 하죠. 요청사항이 계속 바뀌면 안된다고.)
 

끌어당김 얘기하는 분들 보면 시각화랑 확언 하라고 하는데, 우리는 시각화 하고 진짜 아무 행동도 안하거나 시각화나 확언조차도.. 꾸준히 안하잖아여..

제 경험상 끌어당김이란 아무 행동을 안해도 되는게 아니라,

작은 행동을 꾸준히 했는데 그 행동에 비해 몇배로 큰 결과가 생겨나는 거더라구요.

(위에 공기업 서울 합격한 사례처럼)

그리고 작은 행동을 꾸준히 하려면 마음이 안정되어야하고, 조급함이 없어야하고

그러려면 매일 나의 루틴을 지키고, 자기관리를 하고, 내 주변을 정돈하는게 정말 중요하거든요.

시크릿 책에도 ‘기분’이 중요하다고 하잖아요.

 나의 루틴을 지키고, 자기관리를 하고, 내 주변을 정돈하는게 안되면 기분이 맨날 안좋을수밖에 없습니다..

저는 정말로 이제 나의 목표(혹은 원하는 것)을 갖고 그것과 관련된 작은 일들을 매일 실천하며 

스스로 만족하는 삶을 살다보니 제가 기대했던 목표(혹은 원하는 것)가 이뤄지고 심지어 몇배 더 좋은 일이 생깁니다.

끌어당김이 안되는 가장 큰 이유가 조급함(끌어당김이 될때까지 기다리지 못함), 

목표(원하는 것)가 계속 바뀌는 것, 자기관리 안되고 꾸준히 실천 못하니 항상 자책하고 무리하는 것.. 등인데… ADHD들이 취약하잖아요….

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암튼 저는 작년부터 ADHD 약을 먹어도 고쳐지지 않던 부분을 (약이 효과가 없다는게 아니고, 약의 도움을 받았지만 그럼에도 부족했던 부분들)

연구해서 방법을 찾아내서 멘탈관리나 자기관리를 잘하게 되고 하나의 목표에 집중하니까.. 끌어당김이 거의 다 잘됩니다.

당장 원하는게 이루어 지지 않아도 기다릴줄 알게 되구요. (ADHD가 젤 못하는거 기다림,,,ㅋ)

저도 최근에 무리해서 일한다고 잠도 못자고 루틴도 안지키면서 점점더 ADHD 증상이 엄청 심해지고 그러다보니 조급했었는데 

그러니까 노력을 해도 오히려 일이 더 잘 안되고.. 충동성만 더 심해지고..

ADHD 증상이 심해지면 끌어당김이고 뭐고 될일도 다 안되는 것을 이번에 한번더 느꼈어요.

그리고 그걸 컨트롤하면 큰 노력하지 않아도 다 잘되구요.

다시 마음잡고 루틴 지키고, 매일 내가 할수있는 작은일 꾸준히 하니까 계속 좋은 기회가 오고 일이 잘 풀려갑니다.

진짜로.. 내가 오늘 할 수 있는 작은 일만 꾸준히 실천하면 됩니다….

그러면 내가 한 노력에 비해 몇배로 큰 결과가 생겨납니다.

물론 ADHD 작은것도 꾸준히 하는게 어렵지만.. 그래도 저도 해냈으니까요! 우리에게 맞는 방법이 분명히 있습니다!

ADHD로서 (치료 외에 추가적인 방법으로) 꾸준히 실천하는 방법들, 멘탈관리법은 제가 계속 공유할게요.

궁금한게 있으면 댓글 남겨주세요!!!

여러분들은 원하는 모든 것을 이룰수 있는 잠재력을 가진 사람입니다.

나의 가능성을 제한하지 마세요!