8월 라이프마스터리 2주차 후기

1. 이 프로그램을 신청한 이유
저는 계획을 세우지도 않고, 아무것도 하지 않는 무기력한 상태였습니다.
그래서 ‘강제로라도 참여해서 조금씩 변화해보자’는 마음으로 신청하게 되었습니다.

2. 가장 기억에 남는 내용 / 도움되었던 부분
‘나 자신을 비난하지 말고, 내 자식처럼 소중히 대하라’는 말이 가장 인상 깊었습니다.
그동안 제가 저 자신을 얼마나 함부로 대했는지 깨달았습니다.
또한 직장에서 실수를 했을 때 자책하지 말고, 해야 할 일과 점검할 일을 정리한 메뉴얼을 만들어 개선하면 된다는 조언을 들었습니다.
이 말 덕분에 직장 생활에 대한 희망이 생겼습니다.

3. 어려웠던 점 / 잘 안된 점
아침·저녁 루틴을 정했지만 잘 지키지 못했습니다.
특히 가장 기본적인 ‘일찍 일어나기’가 잘 되지 않아 자꾸 늦장을 부렸고, 늦게까지 휴대폰을 사용해 기상 시간이 늦어지는 어려움이 있었습니다.

4. 2주 동안 달라진 점
아직 큰 변화는 없지만, 프로그램에 참여하고 있다는 것 자체에 의미를 두고 있습니다.
무엇보다도 스스로를 자책하는 습관을 멈추려고 노력하게 되었습니다.

5. 남은 2주 동안의 다짐과 개선할 점
8월에는 일찍 일어나고, 휴대폰 사용 시간을 줄이는 데 집중하겠습니다.
일찍 자는 습관을 들이고, 회사 생활 메뉴얼을 작성해 스스로를 개선하며 잘 적응하고 싶습니다.