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[가입인사] 안녕하세요. 사회초년생 ADHD인입니다. 앞으로 잘부탁드립니다. 3시간전 [고민·질문] 무슨 말을 하는지 모르겠다, 결론만 이야기하라는 피드백을 많이 받는데, 어떻게 해결해야 할까요? 2시간전 [칭찬·감사일기] 감사합니다! 2시간전 [지식칼럼] 여성 ADHD가 수십 년간 연구에서 배제된 이유 1시간전 [지식칼럼] 여성 ADHD와 성적 위험 노출의 숨겨진 연결고리 1시간전 [에디붐업!!(추천글)] "AI시대, 괴짜가 살아 남는다"…난독증 CEO의 파격 주장 1시간전 [꿀팁·정보] 트립토판 보충이 ADHD에게 도움된다 1시간전

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[고민·질문] 미리 전달할 내용을 노트에 적어보고 결론 먼저 얘기하는 방식으로 했던거 같아요! 그리고 최대한 말을 짧게 하려고해요. 또 한번에 나혼자 말을 다 안하고 상대가 질문하면 대답하는 식으로 했던거 같아요! 그리고 유튜브에 https://www.youtube.com/@Hirenze 희렌최널 추천드려요! 1시간전 [자유게시판] 저도 너무 궁금해요. 저의 경우에는 직장에서 실수도 잦고 이해를 잘 못해서 신뢰를 많이 잃었는데요. 매일 직장 갈 때마다 너무 힘든데 잘 극복해나가고 싶어요,,ㅠㅠ 2시간전 [자유게시판] 과거를 이해하다보면 전보다 더 편안한 삶을 살 수 있을 거예요. 응원하겠습니다! 2시간전 [자유게시판] 저도 자책도 많이 하고 저를 너무 많이 미워했는데, 삶을 회복하고 저와 화해를 할 수 있게 되었으면 하네요 3시간전 [가입인사] 반가워요 다음주 화요일 라이브도 하니까 참여해주세요! 다음주 화요일 저녁 9시에 꿀잼썰 라이브 예정입니다. 에디붐 운영자의 ADHD 우울증 극복 스토리와 함께 • 생산성 뇌과학 루틴 • 긍정 사고법과 동기부여 • 그 외 재밌는 썰&창업 이야기 ex) 끌어당김법칙 썰 등 강의가 아닌 재밌는 라이브 방송입니다☺️ 라이브 참여신청과 고민질문 남기기👇 https://forms.gle/udRRmiuUsAvaBnXx7 유튜브도 많이 구독해주세요👇 https://youtu.be/8wrEQOKtFzw?si=hHm2KDx8t4hZcb2S 라이브 참여하신다면 고민에 남겨주시면 직장 관련 얘기도 나눠볼게요! 다음주 일요일 아로마테라피 오프라인 모임(공지 확인)이 있으니 가능하시면 참여해주시고, 4월말~5월초경에 오프라인 무료 모임도 계획중이니 많이 참여해주세요 ㅎㅎ 3시간전 [영상추천] 저도 루틴이나 계획을 세우고 지키지 않았을 때 자책을 많이 하고 자존감도 많이 낮아졌었는데, 위 영상처럼 루틴을 최소한으로만 잡으면서 3단계 루틴법을 만들어서 실천해봐야겠네요! 영상 공유해주셔서 감사합니다:) 3시간전 [고민·질문] 저도 그런 피드백을 많이 받았어서 공감해요 당장 대답해야 할 경우에는 다시 확인을 해보고 말씀드리겠다고 말을 하고요. 일단 두괄식으로 답을 뱉어놓고 설명을 덧붙여야 논점 이탈하는 것을 많이 막을 수 있는 것 같아요 3시간전

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(영어) [성인 ADHD와 함께 하는 사람들이 더욱 낫게 살기 위한 10가지 팁들]

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