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[고민·질문] 조언 부탁드립니다.. 3 일전 [가입인사] 안녕하세요 3 일전 [자유게시판] adhd 진단받은지 벌써 6~7년 되어가네요 6 일전 [가입인사] 안녕하세요 6 일전 [🗓 이번달 소식] ⭐[이벤트] 실행력 강화 포스트잇 7일 체험단 모집 10 일전 [1:1 문의] 3주차입니다. 수식관할 때 호흡이 좀 거칠어져요 12 일전 [영상추천] ADHD 콘서타 복용후 만성피로 이유 14 일전

[가입인사] 환영합니다 +!! 2 일전 [고민·질문] 조증, 우울, 불안 있는경우에 adhd 약을 복용할 경우 악화될수 있는걸로 알아요.. 오후에 이유없이 찾아오는 불안은 아마 부작용일거같네요 진료시에 잘 말씀드려보시기 바랍니다.. 여러 힘든 일들로 마음이 많이 다치셨을거같아요 공부도 중요하지만 내 마음을 돌볼수있는 시간과 주변 사람이 있으면. 좋겠네요.. 외롭고 많이 힘드실거 같아요 3 일전 [공지사항] 감사합니다! 3 일전 [자유게시판] 반가워요 헬로마일로님 저도 2020년 진단이라 이제 6~7년차가 되어가요 반갑네요 라이프 마스터리 신청하셨다고 하니 이번에 시간관리와 좋은 습관만들어서 계속 성장해봅시다!! 시간관리와 좋은 습관을 만든다면 나를 관리하는 가장 강력한 무기를 갖추는거에요! 인생이 우상향을 그릴수밖에 없게 됩니다. 이번 4주동안은 마스터리 프로그램에 꼭 집중해주세요! ㅎㅎ 5 일전 [가입인사] 환영합니다! 5 일전 [고민·질문] 저도 콘서타만으로 굉장히 좋았다가 복용기간이 길어지니 다시금 실행이 안되고 무기력해지더군요. 더 높이니 어느순간부터는 과해서 머리속에 복잡하게 느껴져서 더 높일순 없었구요. 그러다가 저도 답답해서 찾아보다가, 아토목으로 좋어졌다는 분들도 있길래 말씀드리고 시작했습니다. 결과는 대만족. 콘서타 조금 줄이고 아토목 늘려갔구요. 가장 놀라웠던건 선명한 시야였어요. 어릴땐 난독증이 있나 하고 생각도 했었는데, 시야가 뿌연느낌이 있어서 그랬나봐요. 지금은 아토목 80, 콘서타 27(아침) 18(점심) 복용중입니다. 아토목은 선명함, 맑음, 가벼운 일상업무의 실행에 도움을 주는듯하구요. 콘서타는 에너지, 활력, 계획, 큰단위의 업무수행에 도움을 주는듯합니다. 또 중요한건 콘서타가 감정(무기력, 불안, 화, 충동)에도 영향을 많이 주는것 같습니다. 약 농도가 충분히 올라오면 비슷한 상황에서 화도 덜 납니다. 화를 참는게 아니라 아에 나질 않아요. 밤이 되어서 콘서타농도가 떨어지면 그 차이가 잘 느껴지더군요. 아토목 꼭 시도해보시고, 복용시간, 용량, 횟수 등 잘 조절해보세요. 아토목시작전에는 ‘더 좋아졌으면 좋겠다..’, ‘더 좋아질수있을것 같은데 답을 모르겠네.’ 이렇게 생각이 들어서 막상 조절해보면 잘 되지 않아서. 아 이것이 한계인가 싶어서 슬펐었습니다. 지금은 약의역할은 이정도면 충분하겠다 싶고, 나머지는 제가 채워야겠다 라고 생각하고있습니다. 조정하는 여정이 힘들긴했지만 그덕에 지금세팅을 찾아서 정말 좋습니다. 예전 고민하고 힘들어하던게 떠올라서 길게 작성해버렸네요. 도움이 되면 좋겠습니다! 6 일전 [고민·질문] 저는 콘서타만 썼을 때 오전, 오후 체력을 다 끌어써서 그런지 저녁에 퇴근하고 집에 오면 밥먹을 힘도 없고 아무것도 할 수가 없어서 콘서타 용량을 점차 줄이고 아토목세틴과 같이 복용하기 시작했습니다. 그러니까 저녁에 겪는 무기력감은 이전에 비해서 많이 줄어들었습니다. 현재 콘서타36, 아토목세틴40 복용중입니다~! 6 일전

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