일 쪼개기와 루틴의 중요성을 엄청 깨닫는 요즘이에요!

저는 항상 일을 바로바로 쳐내지 못하고.. 

그 일에 대해 걱정하고.. 불안해하고.. 머릿속에 담아놓은 채로 (불편한 마음 안고) 회피하고.. 했었는데

그러다보니 일은 더 불어나고..  ‘미리미리 할걸ㅠ’ 자책하고, 미루고 미룬 것에 대해 더 불안감만 키우고

요런 악순환 속에 살았었어요…

그런데 어느 날 어디에선가 ‘1시간 이내로 처리할 수 있는 일은 그 즉시 처리한다’라는 말을 듣고서는

바로 할 수 있는 작은거는 최대한 빨리 끝내서 아예 걱정 시간?을 줄이려고 하고..

산더미 같다고 생각하는 일도.. 좀 쪼개서 쬐끔씩만이라도 하려고 하다보니 악순환에서 조오오금 벗어난 것 같습니다…!!

(물론 아직 모든 일을 이렇게 쳐내지는 못하지만요..ㅎㅎ)

또 루틴은 아직 일적인 루틴은 잡지 못했고 '하루에 책 1페이지 이상 읽기' 이런식으로 아주 작은 취미 루틴을 만들었더니

매일 1페이지 이상은 독서를 한다는 점에서 (전에는 맨날 책 가지고 다니기만 하고 꺼내지도 않은 날들이 더 많았어요)

자기효능감도 올라가고 평범한 사람들처럼 매일 무언가를 해낸다는 뿌듯함이 조금 생기는 것 같습니다ㅎㅎ

앞으로 작게라도 (전에는 전혀 없던) 끈기와 꾸준함을 좀 가져보려구요ㅎㅎㅎ

우리 모두 화이팅입니다 !!!!