수면을 제 시간에 못하면 하루가 무너지네요ㅠ
잠이 올 때 안자고 타이밍을 놓치고 폰을 보다가보면 잠이 달아나서
늦게자고 늦게일어나고 하루가 망가지는 패턴이 반복되고 있어요.
잠을 일찍 자고싶어도 육아하는 워킹맘이라 너무 힘드네요ㅠ
워킹맘분들 잠 몇시에 주무시나요?!
포포
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[#금쪽상담소] ADHD 치료받지 않는다면? | 오은영의 금쪽 상담소 105 회
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miyonee
2025.06.05
조회 3980
miyonee
2025.06.05
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