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ADHD에게 흔히 많다는 ANT(자동부정사고)
ADHD에게 흔히 많다는 ANT(자동부정사고)에 대해서 ADHD 관련 학술 자료를 바탕으로 정리한 내용 공유합니다.
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지식칼럼
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여성 ADHD가 수십 년간 연구에서 배제된 이유
admin
조회수 169 추천 0
2026.04.05
과학의 사각지대 - 여성 ADHD가 수십 년간 연구에서 배제된 이유만약 ADHD 연구의 역사가 한 장의 사진이라면, 그 사진에는 압도적으로 남자아이들만 찍혀 있을 것입니다.이것은 ...
ADHD 치료, 약보다 명상이 효과적이다?
admin
조회수 373 추천 0
2026.03.31
ADHD 치료, 약보다 명상이 효과적이다? EBI-ADHD 데이터베이스에 따르면(https://ebiadhd-database.org/) 마인드풀니스(명상)이 AD...
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여성 ADHD와 생리주기 — 생리 전 증상이 악화되는 숨겨진 원인
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admin
조회수 554 댓글 3
추천 1
2026.03.30
"왜 생리 전만 되면 약이 안 듣는 것 같을까?" 이 질문은 ADHD를 가진 여성이라면 한 번쯤 떠올려본 적 있을 것입니다. 평소에는 그럭저럭 관리하던 집중력이 생리 직전이 되면 ...
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ADHD와 알코올중독 위험성
admin
조회수 460 추천 0
2026.03.26
"술 마시면 머릿속이 조용해져요" — 이 감각이 위험한 이유ADHD를 가진 사람들과 대화하다 보면 종종 듣는 말입니다. 술 한두 잔을 마시면 하루 종일 시끄러웠던 머릿속이 처음으로...
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기분이 안 좋을 때 배가 아픈 건 착각이 아닙니다 — 장뇌축 이야기
admin
조회수 593 추천 0
2026.03.26
발표가 있는 날 아침 배가 뒤틀리거나, 극도로 긴장하면 화장실이 급해지는 경험. 반대로 명치 아래 뭔가 불편한 느낌이 드는 날은 이유 없이 기분도 가라앉는 경험. 이것을 "그냥 예...
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명상에 대한 가장 흔한 오해 바로잡기
admin
조회수 1420 추천 0
2026.03.03
5분 만에 잡념 100개가 쏟아져도 괜찮습니다 — 명상에 대한 가장 흔한 오해 바로잡기 "명상을 해보세요." 누군가 이렇게 조언하면, ADHD를 가진 사람의 머릿속에서는 ...
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도파민 뒤에 숨어 있던 진짜 주역 — 노르에피네프린과 집중력의 관계
admin
조회수 1383 추천 0
2026.03.03
도파민 뒤에 숨어 있던 진짜 주역 — 노르에피네프린과 집중력의 관계 ADHD를 이야기할 때 대부분의 사람들은 도파민을 먼저 떠올립니다. "도파민이 부족해서 집중을 못 하는...
ADHD와 식곤증, 왜 ADHD는 식곤증이 심할까?
+3
suha
조회수 3180 댓글 3
추천 3
2025.11.19
회사원 시절, 매일 반복되는 패턴이 있었습니다. 점심을 먹고 나면 오후 1시부터 시작되는 극심한 졸음. 그냥 졸린 정도가 아니라 마치 컴퓨터가 강제 종...
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ADHD와 식곤증의 연관성
suha
조회수 3561 추천 0
2025.10.21
😪 ADHD와 식곤증..💤 ADHD는 도파민-인슐린 조절 회로의 불균형 때문에 식후 졸림이 더 자주, 더 강하게 나타난다 1. ADHD ...
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ADHD에게 ‘불확실성’은 고통이다 - 뇌가 확신을 갈망하는 이유
suha
조회수 2528 추천 0
2025.10.11
사람들은 ADHD를 “집중을 못 하는 병”이라고 오해한다. 하지만 최신 신경과학 연구는 전혀 다른 진실을 말한다. ADHD의 핵심 고통은 ‘불확실성(i...
ADHD에게 흔히 많다는 ANT(자동부정사고)
admin
조회수 2560 추천 0
2025.10.11
ADHD에게 흔히 많다는 ANT(자동부정사고)에 대해서 ADHD 관련 학술 자료를 바탕으로 정리한 내용 공유합니다. ...