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지나영 교수님 호흡법 추천!

인뭐
2025.11.22 추천 0 조회수 596 댓글 1

결국엔 호흡이 답인가봐요, 지나영 교수님도 호흡을 해결법으로 제시하고 계시네요~! 

 

왜 우리 ADD 두뇌는 이런 호흡이 필요한지 설명해주셨는데 좀 와닿아서 공유합니다 ㅠㅠ

댓글 1


중복글 삭제해드렸어요!
호흡법 , 연습 중요해요 ! 무의식적으로 숨을 참으면 ADHD가 더 심해지고 불안 공황까지 올수있거든요!

좋은영상 감사드려요
2025.11.22
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