꿀팁
타이머 생활화 하기
저는 일을 시작하면 뭔가 시간이 촉박 해 졌을때
집중력이 맥스가되는 경향이 있어서
자꾸 미루게 되는 것 같아서
스스로 게임(?) 하듯이
타이머를 30분 이렇게 맞춰놓고 이 안에 이 일을 마치기
이런식으로 미션을 저에게 줍니다.
제가 저를 속일 수 없으니
동기부여가 안될 때도 있지만
그래도 기약없이 하는것 보다는 좀 나아요
타이머 예쁜걸 구매하시는것도 좋아요!
(핸드폰 타이머는 또 켜고 어쩌고해야하니 아주 직관적으로 태엽을 돌려서 시각적으로 바로 보이는 그럼 스타일이 좋습니다.)
그레이스
38P / 50P (76.0 %)
- ADHD와 다양한 학습 어려움에 대한 고민과 해법(전 서울대학교병원 소아정신과 특수교육팀장)
185 일전
- 물건 잘 잃어버리시는 분들께 추천해요 (핸드폰이나 차키 같은것)
188 일전
- 타이머 생활화 하기
188 일전
- 가입했습니다.
188 일전
- 큰 도움 받았습니다.
188 일전
댓글 10
저도 열품타 포레스트 같은 어플도 쓰긴 하지만 실물 뽀모도로 타이머를 같이 해놔야 집중이 되더라구요. 핸드폰 타이머는 켜두면 자꾸 의식하게 되고 결국 꺼버리고 핸드폰 만지게 되구요
꿀팁·정보
번호
제목
작성자
날짜
조회수