ADHD 증상이 강한 사람들은 창의적 문제해결과 직관적 통찰에서 놀라운 강점

2026년 Drexel University 연구에 따르면, ADHD 증상이 강한 사람들은 창의적 문제 해결에서 놀라운 강점을 보인다는 결과가 나왔어요. 

이 연구는 299명을 대상으로 표준적인 창의 문제 해결 과제를 풀도록 한 뒤, 어떤 방식으로 해결했는지를 비교했는데, ADHD 증상이 강한 사람들은 단계적 분석보다 “Aha!”라고 느끼는 직관적 해결(insight)을 훨씬 더 많이 활용했다는 거예요.

즉, 분석적으로 차근차근 답을 찾는 것이 아니라 잠재의식적 연상이나 직관으로 갑작스럽게 해결책이 떠오르는 방식을 자주 사용한 것이죠. 

재미있는 점은 ADHD 증상이 매우 높거나 낮은 그룹이 중간 수준 그룹보다 문제 해결 성과가 더 좋았다는 것이에요 — 서로 다른 방식으로도 뛰어난 결과를 냈다는 의미입니다.

연구진은 이를 “ADHD가 창의적 사고에서 독특한 경로를 제공할 수 있다”라고 설명하며, 전통적인 결함 중심의 시각을 넘어 인지 다양성 관점에서 ADHD 특성을 바라봐야 한다는 근거로 제시하고 있어요.

이 결과는 ADHD를 가진 사람들에게 자연스러운 강점 기반의 사고 스타일이 존재한다는 실증적 증거로 활용될 수 있습니다.

출처: https://drexel.edu/coas/news-events/news/2026/February/Kounios-ADHD-Creativity