라이프마스터리 11개월차의 8월달 재도전 후기

📌 라이프마스터리 11개월 차 – 재도전 후기

안녕하세요. 편입을 준비 중인 20대입니다. 작년 9월 처음 ‘라이프마스터리’ 프로그램을 신청하고, 한동안은 제 생활습관과 루틴이 꽤 안정됐다고 생각했어요. 그런데 잠깐 아르바이트를 쉬는 사이, 루틴이 깨지고 생활습관도 다시 엉망이 되어버렸습니다. 그때 ‘혼자서는 다시 잡기 어렵겠다’는 생각이 들어 재신청을 결심하게 되었습니다..! 이번 후기는 다시 시작하게 된 이유부터 2주간의 변화, 그리고 앞으로의 계획까지 솔직하게 기록해보았습니다. 저처럼 루틴이 무너져서 고민인 분들이라면 참고가 될 거예요.​

🔎 다시 프로그램을 신청한 이유

작년 9월부터 이 프로그램을 신청하고 나서 생활습관과 루틴이 자리 잡았다고 생각했지만, 잠깐 아르바이트를 쉬고 나서 루틴이 무너지고 생활습관도 다시 흐트러졌어요.. 스스로 회복하기가 어려워져서 재정비를 위해 다시 신청하게 되었습니다.

😭 어려웠던 점 / 잘 안된 점

아침에 해야 할 일이 있어도 알바 가기 전까지 계속 자는 경우가 많습니다.

또 해야 할 일이 있어도 스마트폰을 하거나, 우선순위가 낮고 긴급하지 않은 일부터 처리하는 습관이 여전히 남아 있어요

✨ 가장 기억에 남는 내용 / 가장 도움되었던 부분

✔️ 목표는 결핍과 필요, 욕구에서 온다

그동안 필요하지 않은데도 남들이 하니까 따라 하는 행동이 많았는데, 이 말을 듣고 행동 기준이 명확해졌습니다.

예를 들어, 방청소를 안 해도 불편이 없다면 안 해도 되지만, 안 하면 스트레스가 된다면 해야 한다는 예시가 특히 와닿았습니다.

✔️ 자기 방임은 자기 자신을 사랑하는 게 아니다.

‘내가 하고 싶은 걸 다 하도록 방임하는 것이 나를 사랑하는 게 아니다. 나를 내 자식처럼 대해야 한다’는 말을 배우고 스스로를 대하는 태도를 바꾸게 됐습니다.

✔️ 잘못된 생각의 흐름 끊기 – 적반하장

상대의 잘못은 그때그때 말해야 하고, 전혀 문제 삼지 않다가 내가 공격당했을 때 꺼내는 건 잘못된 방식이라는 걸 깨달았아요. 뭔가 이 말을 들었을 때 조금 찔려서 더 와 닿았던 것 같아요,,,또 저는 평소에 감정이 올라오면 바로 반응해 분별력이 떨어지고 후회하는 경우가 많았는데, 이번에 적절한 비판을 받아들이는 태도의 중요성을 깨달았습니다.

✨ 2주 동안 달라진 점

다시 계획을 세우고 피드백하는 일이 루틴화되고 있어요. 하루를 무계획으로 보내는 날이 줄었고, 해야 할 일에 더 집중하게 되었습니다.

💪 남은 2주 동안의 다짐과 개선할 점

✔️해야 할 일은 먼저 처리하고, 우선순위가 낮은 일은 뒤로 미루기

✔️충동적으로 시작하지 않고 데일리 페이지에 기록 → 일요일에 검토 후 실행

✔️스마트폰 사용시간 줄이기

✔️독서를 취미로 만들어 일상 속에 자연스럽게 녹이기

💬 마무리

라이프마스터리를 처음 시작했을 때도 큰 변화를 느꼈지만, 이번 재도전을 통해 ‘루틴은 무너질 수 있지만 다시 세울 수 있다’는 자신감을 얻고 있습니다. 혼자서는 루틴을 다시 세우기가 어렵다면, 누군가의 피드백과 구조화된 시스템이 큰 힘이 됩니다. 저처럼 다시 방향을 잡고 싶은 분들께 이 프로그램을 진심으로 추천합니다. 

그리고 전에 올렸던 후기에 인증참여 1등 해보고 싶다고 했는데요! 달성한 지는 꽤 되었지만 인증하고 싶어서 6월달 1등 자랑하고 갑니당ㅎㅎ