명상주제 라이브 후기

후기는 굳이 쓸생각이 없었는데

강의도 짧으면서 좋고, 강사님이 질의응답을 잘 해주셔셔 

가벼운 마음으로 들어갔다가 유익한 시간을 보내서 써요ㅎㅎ

dmn, tpn, 편도체 등에 대한 내용도 흥미로웠고

평소 명상에 대해 궁금했던 점도 질문할 수 있어서 좋았습니다.

유튜브 보면 명상을 그냥 하면되고 쉬운거라고 알고있었는데 

훈련이 필요한거였네요. 어쩐지 맨날 듣다가 잠만오더라니ㅋㅋ

adhd에게 필요한 명상 클래스일것 같아요.

강사님과 수하님 모두 명상에 대해 다시 생각해볼 수 있는 시간 만들어 주시고 질문들 답변도 너무 잘 해주셔서 감사합니다!