약은 꾸준히 먹고 있지만 여전히 일상생활을 바꾸는 것이 어렵다고 느낍니다…

약은 콘서타, 아토목세틴, 아빌리파이 등 상황에 맞춰 바꾸면서 지금은 조금은 균형을 찾은 것 같아요.

그런데 일상생활이 너무 어렵네요. 여러가지 방법을 찾고는 있지만 쉽지 않은 것 같아요.

혹시 추천해주실 만한 코칭이나 심리치료 프로그램 같은 게 있으실까요?

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