반갑습니다! 함께 변화할 수 있는 미래가 되길 기대합니다 :)

1. 닉네임
👉 BDZ

2. 이 커뮤니티를 어떻게 알게 되셨나요? 

(구글검색/쓰레드/유튜브/블로그/지인추천 등)
👉 유튜브

3. 이 커뮤니티에 가입한 이유
👉 성인 ADHD를 지난달 중순에 진단받고 처방받고 있습니다. ADHD를 비롯한 강박, 양극성, 트라우마 여러가지가 복합적으로 있다는걸 알게되면서 한편으로는 20년 넘게 어영부영 잘 살아와 놓고 이제와서 ADHD에 숨어버리려는 경향이 생기곤 하네요. 초진 상담지에도 작성했지만 앞으로는 끌려가는 삶보다는 주도적으로 이끌어가는 삶을 살고싶습니다.

4. 지금 가장 힘든 점 or 바꾸고 싶은 습관
👉 충동에 대한 저항

5. 커뮤니티에서 얻고 싶은 것 or 하고 싶은 활동
👉 ADHD 관리법 및 툴 공유

6. 하고 싶은 말 / 운영자에게 하고 싶은 한마디
👉이런 멋있는 커뮤니티를 만들어주셔서 감사합니다! 앞으로 이 커뮤니티가 커져가면서도 지금의 멋진 모습이 잘 유지되기를 바랍니다 :)

🌟 게시글 3건, 댓글 5개 작성하시면 자동으로 탐험가 등급으로 등업됩니다. 

탐험가 등급이 되시면 시간관리법, 직장생활전략집 등 무료자료에 접근 가능합니다.