수면을 제 시간에 못하면 하루가 무너지네요ㅠ
잠이 올 때 안자고 타이밍을 놓치고 폰을 보다가보면 잠이 달아나서
늦게자고 늦게일어나고 하루가 망가지는 패턴이 반복되고 있어요.
잠을 일찍 자고싶어도 육아하는 워킹맘이라 너무 힘드네요ㅠ
워킹맘분들 잠 몇시에 주무시나요?!
포포
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번호
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ADHD와 다양한 학습 어려움에 대한 고민과 해법(전 서울대학교병원 소아정신과 특수교육팀장)
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그레이스
2025.07.10
조회 2968
그레이스
2025.07.10
2968