에디붐은온다
자유게시판

안녕하세요 !!

딸긔
2025.10.04 추천 0 조회수 485 댓글 2

다들 약속 전 시간 관리 어떻게 하시나요.. 저는 다짐을 해도 항상 시간에 촉박해지고 늦네요 ..ㅠㅠ

딸긔
보유 포인트 : 26P
26P / 30P (86.7 %)

댓글 2


한번 나가기 전에 내가 준비하는 시간이 얼마나 걸리는지 측정해보시구
어떤것때매 늦었는지 하나 하나 분석해보세요!

준비물을 안챙겨서 찾다가 늦는지...아니면 이어폰 찾다가 늦는지.. 집에서 지갑을 안챙기는지..
아니면 지하철을 자꾸 꺼꾸로 타는지...

나갈 준비하다 딴짓을 하는지.. 화장할때 오래걸리는지...
샤워를 오래하는지..

아님 약속 장소까지 가는데 걸리는 시간을 과소평가하는지..

어떤 상황이 내 지각을 유발하는지 먼저 분석해야돼요
2025.10.10
답글 추천 0

공감되네요
2025.10.10
답글 추천 0

자유게시판

🧠 성장하는 ADHD 커뮤니티 에디붐은온다, 자유게시판에 오신 걸 환영합니다.
그냥 부정적인 감정 끄적끄적
+1
루지
2025.12.03 조회 3862
욕심을 버려야 할 거 같아요
+1
백호
2025.11.25 조회 1153
11월 20일의 투약일지 6일차- ADHD라서 안되는 건가요?
+3
의사가되고싶은환자
2025.11.20 조회 706
11월 14일의 투약일지 5일차 - 내가 먹는 약은 뭘까?
+2
의사가되고싶은환자
2025.11.14 조회 2674
확실히 수면이 중요한 것 같아요
+2
어텐션
2025.11.13 조회 2749
11월 12일의 투약일지(4일차) - 나 혹시 영재?
+2
의사가되고싶은환자
2025.11.12 조회 2709
성인 ADHD의 긍정적인 측면
+4
아따띠아
2025.11.10 조회 628
무너질 것만 같을 때 - 에세이 2편: 의심에서 확신으로
+2
의사가되고싶은환자
2025.11.10 조회 2431
무너질 것만 같을 때 - 에세이 1편: 인생 이야기
+1
의사가되고싶은환자
2025.11.09 조회 2463
11월 8일의 투약일지 (2일차)
+1
의사가되고싶은환자
2025.11.09 조회 734
1 2 3 4 5